悪くなった視力って回復するの？

近視になる原因と近視のメカニズム

近視は怪我などと違って視力が下がってしまったら回復できないと思っている人は案外多いかも知れません。実際のところ一度落ちた視力は回復出来るものなのでしょうか？

実は近視には種類があって、仮性近視（一時的な近視）であれば目の疲労さえ取り除けば遠いものも再び見えるようになります。よく「視力回復センター」という視力を回復させる有料の施設などが本や雑誌の宣伝で載っていますが、そういった回復施設で視力が戻せるのは、この仮性近視だけです。

目の疲労が蓄積してそれが慢性化してしまうと視力の回復しない本当の近視になってしまって回復センターでは視力を戻すことは出来ません。

もう少し踏み込んだ話をすると・・・

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実は「視力が良い人」というのは遠くのものを見る時は目の力を使っていません。遠くを見る時はレンズは小さくなった状態で、目の奥の網膜（スクリーン）上に映像が映っている状態なのです。レンズを小さくする時はリラックスしている状態ということを覚えておきましょう。

次に近くの物を見る時ですが、見るものが近くに来れば映像はスクリーンより奥に移動しますが、目のレンズは大きさを変える機能があって、瞬時にレンズを大きくしたり小さくしたりすることでピント調節をして遠い物も近い物もピンボケすることなく見ることが出来ています。

目のピントはレンズの周りにある筋肉を使ってレンズの大きさを調整しています。「近くを見る時はレンズを大きくする」「遠くを見る時はリラックスさせてレンズを小さくする」というしくみです。

先ほども書いたように、遠くを見る時はレンズは小さくなりリラックスした状態ですが、近くのものを見る時はレンズを大きくするために筋肉を使うので疲労がたまってしまいます。

疲労が蓄積すると筋肉に痙攣が起こって遠くを見ようとしても映像がスクリーン上に移動できなくなってしまいます。これが仮性近視といわれる状態です。この状態で近くを見続けると筋肉は「疲労」のために元に戻ろうとしますが、戻るとスクリーンより後ろに映像が移動するから近くが見えなくなり、今度は後ろにある映像に合わせようとスクリーンの位置が目の奥に後退してしまいます。

こうなると目玉の奥行きが伸びてしまいます。目玉の奥行きが伸びる、これが近視です。奥行きが伸びてしまうと少しの訓練では治せなくなってしまいます。

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メダリストシリーズはここが一番安く、例えばメダリストワンデープラスが1,580円（送料込）で買えます。デイリ─ズ・アクアが1,347円（送料込）注：それぞれ1箱30枚入り

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